Удалённые сотрудники жалуются на усталость от постоянного онлайна

За последние годы удалённой работы планка «быть на связи» поднялась слишком высоко. Люди отвечают ночью и не чувствуют отдыха.

Специалисты советуют договариваться об ожиданиях внутри команды и фиксировать их письмово.

• Оставлять уведомления только в одном мессенджере и отключать остальные.
• Собирать мини-ритуал выхода: прогулка, зарядка или переключение локации.
• Бронировать личные дела в календаре и не сорвать их через «срочные» чати.